• Dr. Derneval Araújo

Beber (bastante) água: o segredo dos cabelos saudáveis


Se tem uma dica que todos nós já estamos cansados de ouvir é que beber bastante água é essencial para quem quer ter cabelos bonitos e saudáveis. Mas você já parou para se perguntar o porquê disso? Para tirar essa dúvida, conversamos com o Dr. Derneval Araújo, Biomédico Analista Clínico e Tricologista, e descobrimos o que há por trás dessa dica.

Para entender a importância da água é preciso, antes de mais nada, saber um pouco sobre a composição dos cabelos. Derneval explica que os fios são compostos por 50 a 70% de água distribuída entre folículo e haste (parte visível do cabelo), desde da cutícula, córtex até a medula.

Essa composição é estruturada por aminoácidos interligados por ligações peptídicas e também por outras ligações, mais fracas, que dependem diretamente do H (hidrogênio) para se unir ou separar. “Na maioria das situações o H vem do composto H2O (água)”, conta o Tricologista.

Assim, a água funciona como um elemento essencial para formar e manter a estrutura do cabelo. “Quando não ingerimos muita água, seja liquida ou vinda dos alimentos, estas ligações perdem o H, mudando a conformação da queratina e tornando um cabelo mais frágil e quebradiços”, completa.

E para quem pensa que apenas hidratar os cabelos de fora para dentro é o suficiente, Derneval alerta: não é tão simples assim. Ao contrário da pele, o cabelo libera e absorve a água do ambiente com facilidade. “Sendo assim, podemos hidratar a pele com uma simples retenção de água, através de produtos oclusivos como óleo, enquanto que, nos cabelos, ocluir somente não basta. Repor água também é fundamental”, conclui.

Agora que você já sabe porque é tão importante se manter hidratado, pegue a sua garrafinha e lembre-se de beber bastante água durante todo o dia.

Para saber mais sobre o tema, leia aqui o artigo completo de Derneval Araújo.


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"Atualmente o couro cabeludo e os cabelos são afetados por vários processos quimicos, biológicos

e estresse do dia-a-dia. O Studio Eudermo tem a solução mais adequada para cuidar do seu cabelo."

Dr. Derneval Araújo - Biomédico e Tricologista

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